T.Y.P.E (Teaching Yoga Projects Element)
Na een wat aarzelende start mag ik 2011 wel het jaar noemen van T.Y.P.E.
Het Teaching Yoga Project is voor mij een prachtig project in de kunst van het waarnemen. Een project naar mijn hart. Het werken op diverse locaties, zonder tastbare attributen, alleen met wat aanwezig is, mensen, mind en energy is wonderlijk.Iedere les is een soort van element welke ontstaat uit, en zich ontwikkelt uit voorgaande lessen. Iedere groep (ver)vormt zich gedurende de periode van een seizoen tot een element. (het project is opgedeeld in 4 seizoenen en momenteel zijn er 6 groepen). Maar ook ikzelf groei, ontwikkel en beweeg mee. Deze elementen samen vormen zich tot het geheel van dit project.
Over waarnemen: Met aandacht waarnemen is niet alleen kijken met je ogen. Het is kijken met je ál je zintuigen. Je kijkt met je armen, je benen, je handen, kortom met het hele lichaam. Het is kijken met je verstand en met je ziel. Je voelt wat je ziet in elke vezel in iedere cel. Je wordt één met het waargenomene.
Met aandacht kijken betekent dat je zo open mogelijk naar je onderwerp kijkt zodat het onderwerp van je aandacht zo diep mogelijk bij je kan binnendringen. Aandacht is niet selectief, alles is welkom. Aandacht is een wijze van strelen. Zoals bij tederheid de ene huid zich niet bekommert om de grens waar hij ophoudt of waar de andere huid begint. Maar opgaat in een geweldloos zacht aanraken. Zo is aandacht tijdens het waarnemen het volledig intact laten van het waargenomene. (uit; “Zitten; de praktijk van Zen” van N.Tydeman 1980)
